Подробности

Создано: 14.08.2018

Лето в самом разгаре, и все спортсмены СШОР имени Анатолия Рахлина продолжают отдыхать и тренироваться в лагерях под Санкт-Петербургом и на морском побережье.

Тренеры, которые предпочли лагеря Ленинградской области, точно не прогадали. Погода в этом году постаралась на славу, чтобы наши петербургские дети не были обделены солнцем. 

Детский оздоровительный лагерь «Серебряный ручей» расположился в одном из живописных мест Приозерского района посёлке Заходское. Именно на этот лагерь пал выбор одного из тренеров школы Артура Михайловича Кушпиты. Уже не первый год он привозит сюда своих воспитанников, многие из которых остаются тренироваться на две, а то и на три смены. 

- Артур Михайлович, как строится тренировочный процесс в лагере? 

- Когда я был в возрасте моих учеников и тренировался под руководством Анатолия Семёновича Рахлина, а потом его сына Михаила Анатольевича, то помню как мне было тяжело. У нас был ранний подъём, очень серьёзная утренняя тренировка, после которой мы, совсем уставшие, приходили на завтрак, и в 10 утра нам опять хотелось спать. А впереди был целый день и ещё дневная и вечерняя тренировки. 

Мне кажется, что моим ученикам живётся полегче. Встают они, как и все дети в лагере, в 8 утра. Куда же позже! С утра у нас только лёгкая пробежка около одного км, скакалка, растяжка и всё. А затем до обеда дневная тренировка и после тихого час вечерняя. Конечно, поначалу всем тяжело. Многие звонят родителям, жалуются, что всё болит, просят забрать. В свою очередь мамы и папы звонят мне и просят «сжалиться». 

Две недели дети приходят в себя после домашних пирожков и вот только на третью неделю начинается настоящая работа. Сейчас будет пересменка. Кого-то отпустим, а у кого-то родители работают и дети остаются ещё на одну смену. Что им делать в городе. А тут тренировки, друзья, ходим на озеро. Правда далековато - 5 км в одну сторону. Причём на две смены приехали не только все старшие ребята, но и некоторые малыши. Конечно, тяжелее всего именно им. У нас очень много бега. Причём бегаем с утяжелителями. Старшие разумеется быстрее бегут, а малышня еле ноги переставляет. Но все стараются, молодцы. Если ребёнок понимает зачем сюда приехал, тогда всё будет в порядке. А если мучается тут только потому, что мама с папой сказали, то попросту теряет время. Результат придёт через труд, через терпение, через боль и совсем нескоро. Но все молодцы, трудятся и терпят. 

- Получается требования и к старшим и к младшим одни и те же? 

- Конечно, все должны работать в силу своего возраста и подготовки, но одинаково не жалеть себя. 
Мне не нравится, что сейчас официальной точкой отсчёта в дзюдо считается 7 лет. Это рано. Лучше всего начинать в 10 лет. А до этого заниматься всем – плавать, играть в футбол, в разные спортивные игры, заниматься гимнастикой. В дзюдо надо приходить не только крепким и ловким, с хорошей физической подготовкой, но и с крепким характером. Сентябрьский отбор в нашу школу как раз и выявляет таких детей. 

Сегодня получается, что уже в 7 лет игры кончились, добро пожаловать во взрослую жизнь. Так, у меня тренируются малыши, которых я взял к себе в прошлом году дошколятами. А сейчас они вовсю ездят по соревнованиям. Есть такой Артём Филимонов – «метр без кепки», всего 25 кг веса, а борется вовсю, супер молодец! Уже две смены тренируются и очень стараются Валерия Терентьева и Ильюша Брайловский. 

Сейчас важно не перестараться с нагрузкой, увеличивать её потихоньку, чтобы не убить интерес. Есть у меня три замечательные девочки. Карина Исламова и Даша Купцова постоянно входят в число призёров Лиги дзюдо «Аврора» . Для кого-то это уже матёрые соперницы , а для кого-то совсем дети. У них пока не хватает стабильности и уверенности в себе. 

Три года занимается Карина Исламова. Первые два года она приезжала на соревнования статистом. Вылетала после одной, двух встреч. А сейчас соперники и тренеры уже знают, что есть такая хорошая спортсменка. 
Даша Купцова поначалу вообще не понимала, что делать, смешная была. Сейчас ей 11 и она просто молодчина. В какой-то момент как-будто переключатель сработал. У неё просто космические данные. Она сухая, высокая, с отличной растяжкой. 

- Даша с какого-то вида спорта пришла? 

- Она пришла со второго этажа моего дома. Соседка. Когда мы ещё жили в общежитии, первым записался на дзюдо я, потом пошёл мой брат, потом соседи помладше. В общем, все попробовали себя в нашем виде спорта– кто полгода позанимался, кто год, кто остался навсегда. Потом дело дошло уже и до нынешних детей. Вот подросла и Даша. 

Со спортивной гимнастики пришла Яна Каспарова, также с замечательными данными и отличной физической подготовкой. Тоже сейчас хорошо трудится. Мы работает на перспективу. Мне не интересно, что будет завтра - победа или проигрыш. Главное, чтобы спортсмены «дожили» до юношеского возраста. 

Девчонки смешные – переживают из-за своего веса, каждый день взвешиваются. А я им объясняю, что в лагере они должны не худеть, а набирать вес – режим, тренировки, еда, ну и, конечно, родительские булочки делают своё дело. Это в городе ни режима, ни еды толковой, всё бегом, всё на ходу, только тренировки. 

- Вы больше рассказываете о девочках, а как же мальчишки? 

- С ними – хуже. Пацаны не могут поверить в себя. Они все хорошие, физически развитые ребятки, но всем чего -то не хватает. Кому-то храбрости, кому-то веры в себя, а кому-то просто ветерка в голове – лихости. Радует Гриша Басов. 

Многое зависит от родителей. Они очень переживают, когда их 8-летние дети проигрывают. Мы объясняем, что не бывает всё сразу, что надо подождите хотя бы два-три года. Постараться продержаться до юношей, юниоров. Вот тогда и можно будет сказать кто чего стоит. Если сейчас ребёнок побеждает всех и везде, то через пару лет, он скажет всё устал, не хочу, потому что всю умею, всего достиг, всех победил. На этом его спортивная карьера и закончится не начавшись. Лучше пусть растут потихоньку. Проигрывать тоже надо – многому учит. 

Наши дети очень много борются – 12 -15 соревнований в год! Я всегда рядом с ними. Мне не жалко времени на своих воспитанников, пусть получается в ущерб дому, своим собственным детям. И потихоньку ребята начинают бороться. Там проиграл, там проиграл, потом выиграл одну, вторую, третью. А потом приходит и уверенность в своих силах. 

- Какие задачи ставили на это лето? 

- Что касается малышей , мне надо было посмотреть на них. Ведь, в городе я вижу их только в зале и не знаю, какие они в домашних условиях. А тут все как на ладони. Один ленивый, любит полежать, полентяйничать. Другой наоборот – вечный двигатель. Все видны насквозь. Понимаешь с кем как надо разговаривать, что требовать, на кого поднажать, а с кем быть помягче. Ну и, конечно, важно, чтобы новички поняли - куда попали. 

Что касается тех, кто постарше, уже в конце сентября их ждёт первый тур Лиги дзюдо «Аврора». На старт выйдут ребята 2005-06 г.р. и 2007-08 г.р. Сейчас у них очень много бега, ОФП и совсем чуть-чуть занятий на татами. Девочкам будет тяжело, потому что они выйдут бороться первый год в новых возрастах. Но что делать - будет трудно, но надо трудиться. И та подготовка, которую они сейчас пройдут в лагере, станет основой их успешных выступлений. 

А вместе с ребятами тренируюсь и я. Готовлюсь к Чемпионату Национальной гвардии Российской Федерации, который пройдёт в Москве 16 сентября. Надеюсь, что не подведу своих учеников, которые за меня всегда переживают и поддерживают также, как и я их.